珍愛生命，預(yù)防溺水

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一、如何防溺水1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫邊等處玩耍，以防滑入水中。2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。3.嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變很松散，有些水邊還長了一層苔蘚，踩上去很容易滑入水中。4.到公園劃船或乘坐船時要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，以免小船掀翻。一旦遇到特殊情況，一定要聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。5.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長樹枝、竹子等便于讓落水的人抓住。6.不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。7.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。8.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。二、預(yù)防溺水的措施1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。2.小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。4.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生，游泳圈對于一個不會游泳的人來說是沒用的。5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時肌肉抽筋。孩子做到“四個牢記”1. 天氣再熱，不到河塘去降溫2. 水景再美，不貿(mào)然下水去感受3. 水性再好，沒有保障別下水4. 別人再勸，不用生命去逞能
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希望有關(guān)部門加強管理。

三、溺水的治療方法1、在水中可以采取的自救方法：①首先不要害怕沉入水中，此時最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力在沉到一定程度，沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。②一旦身體停止下沉并上浮時，落水者應(yīng)立即采取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。③當身體上浮時應(yīng)冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢，爭取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。2、抽筋的自救方法突發(fā)的抽筋將給患者帶來突發(fā)疼痛，并能嚴重影響游泳、踩水的動作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生。抽筋發(fā)生后的自救方法：①首先要冷靜，不要驚慌失措。應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴，同時向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。②手指抽筋 可按摩患處，同時將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。③腳趾抽筋 先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。3、嗆水的自救方法嗆水是指吸氣時不慎將水吸入到氣管內(nèi)。發(fā)生嗆水時應(yīng)保持冷靜，應(yīng)時刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時再次吸入水分。此時應(yīng)克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜臥片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調(diào)整呼吸動作，待氣管內(nèi)的水分被排除后呼吸就會恢復(fù)正常。4、被水草及其他水下雜物纏住的自救方法被水草或水下雜物纏住時最重要的就是冷靜，應(yīng)深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙越被纏緊。來自: iPhone客戶端

文不對題   哈哈(ω)hiahiahia來自: Android客戶端

龍脊山垃圾遍地，上次去好多騎摩托車的跑來跑去，以前有旅游地圖現(xiàn)在也沒有了，來自: Android客戶端

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愛讀書愛旅游 發(fā)表于 2023-5-8 21:32
文不對題   哈哈(ω)hiahiahia

大學(xué)士是理科生吧來自: Android客戶端

垃圾也是摩托車扔的？來自: Android客戶端