珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水

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一、如何防溺水1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、水庫(kù)邊等處玩耍，以防滑入水中。2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)樗叺哪嗤?、沙石長(zhǎng)期被水浸泡變很松散，有些水邊還長(zhǎng)了一層苔蘚，踩上去很容易滑入水中。4.到公園劃船或乘坐船時(shí)要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，以免小船掀翻。一旦遇到特殊情況，一定要聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。5.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子等便于讓落水的人抓住。6.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易憋氣死亡。7.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。8.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。二、預(yù)防溺水的措施1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。4.不會(huì)游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的人來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。5.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)肌肉抽筋。孩子做到“四個(gè)牢記”1. 天氣再熱，不到河塘去降溫2. 水景再美，不貿(mào)然下水去感受3. 水性再好，沒(méi)有保障別下水4. 別人再勸，不用生命去逞能
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希望有關(guān)部門(mén)加強(qiáng)管理。

三、溺水的治療方法1、在水中可以采取的自救方法：①首先不要害怕沉入水中，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時(shí)要睜開(kāi)眼睛，觀察周?chē)闆r。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力在沉到一定程度，沒(méi)有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。②一旦身體停止下沉并上浮時(shí)，落水者應(yīng)立即采取如下動(dòng)作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水。③當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢(shì)，爭(zhēng)取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，立即進(jìn)行呼吸，同時(shí)大聲呼救。2、抽筋的自救方法突發(fā)的抽筋將給患者帶來(lái)突發(fā)疼痛，并能?chē)?yán)重影響游泳、踩水的動(dòng)作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生。抽筋發(fā)生后的自救方法：①首先要冷靜，不要驚慌失措。應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴，同時(shí)向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長(zhǎng)、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。②手指抽筋 可按摩患處，同時(shí)將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。③腳趾抽筋 先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。④小腿肚抽筋 先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。3、嗆水的自救方法嗆水是指吸氣時(shí)不慎將水吸入到氣管內(nèi)。發(fā)生嗆水時(shí)應(yīng)保持冷靜，應(yīng)時(shí)刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時(shí)再次吸入水分。此時(shí)應(yīng)克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜臥片刻，再把頭抬出水面，邊咳嗽調(diào)整呼吸動(dòng)作，待氣管內(nèi)的水分被排除后呼吸就會(huì)恢復(fù)正常。4、被水草及其他水下雜物纏住的自救方法被水草或水下雜物纏住時(shí)最重要的就是冷靜，應(yīng)深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時(shí)用雙手幫助慢慢解脫纏繞，切勿掙扎，否則越掙越被纏緊。來(lái)自: iPhone客戶端

文不對(duì)題   哈哈(ω)hiahiahia來(lái)自: Android客戶端

龍脊山垃圾遍地，上次去好多騎摩托車(chē)的跑來(lái)跑去，以前有旅游地圖現(xiàn)在也沒(méi)有了，來(lái)自: Android客戶端

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大門(mén)都封了來(lái)自: Android客戶端

路過(guò)幫頂來(lái)自: Android客戶端

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愛(ài)讀書(shū)愛(ài)旅游 發(fā)表于 2023-5-8 21:32
文不對(duì)題   哈哈(ω)hiahiahia

大學(xué)士是理科生吧來(lái)自: Android客戶端

垃圾也是摩托車(chē)扔的？來(lái)自: Android客戶端