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這 8 個行為，正在逐漸榨干我們：
1、短劇icon
2、短文章
3、短視頻，海量碎片化的短視頻不斷搶奪注意力，手指下滑間，大量時間流逝，讓人沉浸于短暫娛樂，無心專注深度閱讀、學(xué)習(xí)提升，知識儲備難以積累。
4、過度網(wǎng)購，頻繁穿梭于各大電商平臺，為追求折扣、新品，沖動消費(fèi)，不僅耗費(fèi)金錢，每月賬單令人頭疼，還得花時間收貨、退貨，心力交瘁。
5、熬夜刷手機(jī)，本應(yīng)休息的時間用來追劇、玩游戲、刷社交媒體，身體得不到修復(fù)，第二天精神萎靡，長此以往，健康狀況堪憂。
6、無效社交，周旋于無意義的飯局、酒局，與人泛泛而談，看似人脈廣泛，實則浪費(fèi)精力，既沒收獲真摯情誼，也未得到實質(zhì)幫助。
7、沉迷游戲，全身心投入虛擬世界，為升級、通關(guān)廢寢忘食，忽略現(xiàn)實生活，身體素質(zhì)下降，學(xué)業(yè)、事業(yè)停滯不前。
8、盲目跟風(fēng)投資，聽聞他人推薦，未深入了解便倉促入場，市場波動時血本無歸，積蓄受損，信心受挫，焦慮不安。
9、頻繁點(diǎn)外賣，高熱量、不健康的外賣食品吃多了身體變差，而且長期依賴外賣，失去烹飪樂趣，家庭氛圍也難以營造。
10、拖延工作/學(xué)習(xí)，總把任務(wù)往后推，臨近截止日期才匆忙趕工，質(zhì)量難保證，壓力巨大，還錯失提前規(guī)劃帶來的機(jī)遇。
來自: iPhone客戶端 |
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